爸爸妈妈大概是孩子们最依赖的人了，试想一下有个软萌软萌的小宝宝黏着你也是一件超级幸福的事。但是有些孩子对父母的依赖心太重，甚至无法完成一些自理的小事，这个时候爸爸妈妈应该怎么办呢？
1.积极培养孩子的独立性

要知道，孩子在小时候非常喜欢黏着父母。但是，如果父母放任这种行为不管，时间一长，孩子会增加对父母的依赖心理，这样对孩子的身心健康是很不好的。父母在孩子成长的过程中要试着去培养孩子的独立性，那些力所能及的小事应该让他独立去完成，如穿衣、吃饭、睡觉等，哪怕完不成，也不是选择替他去做，而是鼓励他，直到他可以独立完成为止。

2.父母应该适当放手，尽量不要过度干预孩子

很多孩子太过依赖父母大多是因为父母管的太多，为孩子准备好了一切，其实这个做法是非常不可取的。父母不可能永远陪在孩子身边，在适当的时候，必须要学会试着放手，给予孩子一些独立的机会和空间。让他们做一些想做的事，引导他们去做一些新挑战，长此以往，孩子过度依赖父母的心理会慢慢得到改善。
3.减少孩子过度依赖你的机会
不难发现，孩子的依赖心理在外出的时候最重，这个时候就是父母帮助孩子摆脱过度依赖的时候了。父母可以让孩子多了解一些新奇的东西，孩子被其他事物吸引了，自然而然就不会一直黏着父母了。当然，在外出的时候孩子的安全感很低，父母在适度的情况下要让孩子试着独立，一定要让他自己做，父母尽量不要帮忙。减少孩子黏人的机会，直到孩子可以独立。
4.给孩子多多创造交朋友的机会
要知道，孩子在成长的过程中，朋友也扮演着至关重要的作用。由于被父母保护的太好，孩子不会轻易和陌生的朋友玩耍。这时父母可以邀请其他小朋友来家里玩，让孩子体会到有伙伴的乐趣，让他们明白生命中不只有爸爸妈妈。孩子在和其他伙伴玩的时候，父母只需要在旁边保证他们的安全即可，至于玩什么，怎么玩，人员如何分配都由他们自己决定。
这样一来，孩子的依赖心理一定会慢慢得到改善的。(1)满足孩子基本的依赖需要，但不要完全支配、控制孩子
孩子对父母有依赖感，父母充分地关心、爱护孩子并适当地给予他们满足是必要的，这样能使孩子在心理上有安全感。但父母绝对不要无原则地迁就孩子和满足孩子的要求。既要对孩子提出与其年龄相适应的合理的要求，又要避免给孩子规定得太多、太死，更不要过分地挑剔孩子的行为使他左右不是。
(2)鼓励孩子自己选择活动，对正当合理的要重视
父母要给孩子一定的自由度，孩子能决定的事，尽量让孩子自己决定。对于孩子向大人提出的不正当合理的要求，要作出及时、亲切的反应，不要模棱两可或粗暴拒绝，更不要无原则地答应，要让孩子明确家长不支持的原因。
对孩子表现出来的独立行为要肯定、支持。这样孩子就会慢慢从“依赖”向“独立”转化。
(3)让孩子做力所能及的事情，培养孩子动手的习惯
让孩子从小事做起，参加家庭劳动，在劳动中，培养孩子的自理能力，从而使其变得独立。不过在培养孩子动手能力的时候，要照按孩子的年龄、能力的发展程度对孩子提出适当的要求。
能力要渐渐培养，循序渐进的教育方法可使孩子在遇到问题时，避免因过多的挫败感而导致自信心的丧失。当孩子看到自己独立完成了许多事后，他们的自信心和责任感便会增强，从而减少对父母的依赖心理。
(4)运用一定的策略改变孩子已形成的依赖心理
父母一旦发现孩子有依赖性，就必须及时地给予纠治。